读了方舟子关于益生菌的科普，对口服益生菌失望了

送交者: 我是西尔斯于 2023-12-07, 11:02:40:

https://www.ebiotrade.com/newsf/2008-2/2008214115602.htm
找到这篇方舟子2008年的文章，如果这些年没新的变化，口服益生菌是没什么用的。
我以前忽略的是肠道里的菌量几百万亿，而口服的一剂多的才几百亿，数量上就很难竞争。
想到这个是要尝试在家制酸奶，既然健康益处没什么根据，我还是靠口感选择决定菌种吧。

所有跟贴:

那“吃屎治病”是怎么做到的？ - silxirt (160 bytes) 2023-12-08, 09:21:15 (873663)
- 以屎入药那是中医吧，屎移植可是通过肠镜精确投递的。如果吃下去，不免要多吃不少倍。 (无内容) - 我是西尔斯 (0 bytes) 2023-12-08, 10:11:41 (873664)
  - 不是入药。不是中医。 - silxirt (285 bytes) 2023-12-08, 14:59:36 (873668)
  - Y. Bottom way is more effective - kma (131 bytes) 2023-12-08, 14:43:04 (873666)
    - Urine and bm are super important stuff - kma (148 bytes) 2023-12-08, 14:50:26 (873667)

加跟贴