早就听说长时间听耳机会损伤听力。我自以为至今听力好过同龄是因为我很少用耳机。

直到最近一年来迷上了听书，把想看的书找来音版，平时做杂事时听。

结果是长知识了，学习工作两不误了，但听力好像差了：感觉要把音量调大才能听清，包括计算机和电视。

尽管随着年龄增长听力肯定要减退，但我怀疑听耳机肯定是协助了一把。

打算停用耳机了。

各位有何建议？听耳机很方便又不干扰别人，放弃了可惜。

老了之后还有另一个体会和醒悟，原来耳背听错了是这样的呀：

我现在知道了，我明明听到的不一定是人家说的，是大脑“编造”的，这点有点像当代水平的ChatGPT:你问什么他都有答案，只是不一定对，有可能是编造的。

我们对环境的感知是大脑重建，所以基本不缺东西（缺的大脑都给你补上了）（区别于机械的录音录像）。人老后，负责不同频率的内耳纤毛退化，结果是对某些频率不敏感了，有些语音细节听不到了，感觉不到的原因是大脑设法给你填上了，只是有蒙错了的时候，造成这样的效果：

你这是耳背了！
啊？我己经交税了。

哈哈。