送交者: PhonyDoctorPhD 于 2005-8-08, 02:00:01:

回答: 我这样的锻炼方法有何改进的地方 由 HunHunSheng 于 2005-8-07, 18:57:30:

游泳，体操加强柔韧性，对预防肌肉拉伤有好处。

买双好的跑鞋，一定要好，都是准稳拿了，这钱得出。

• 游泳，体操 are not that convinient - HunHunSheng (0 bytes) 2005-8-08, 08:43:53
  • 体操 is convenient, just do it in your bedroom, get some stretching. - PhonyDoctorPhD (45 bytes) 2005-8-08, 13:01:09

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