抛半个丸比较合适

送交者: eddie 于 2007-08-07, 11:15:44:

对于一般比较健康、经常活动的人来说，跑半个马拉松不是很难达到的目标，整个马拉松就难得多。对这些人来说，半个马拉松大概跑两个小时左右，运动的时间强度都比较合适，而整个马拉松要四个小时左右，时间太长，最后毅力的考验多于运动的考验。

马拉松本来只是一个随机的距离，现在作为一种“人生目标”倒也不错，但作为锻炼距离并不合适。