蛙泳抬头换气是有很大的提高空间滴，即使是想要让头始终在水面上-至少是口都在水面之上-也是完全可以办到的。如今人学游泳大多是在游泳池这样安逸的环境里还有泳镜这样的高科技护驾所以才娇惯出现在这样不实用的水上吸气水下呼气脑袋冒一下沉一下的动作来。我小时候学游泳是在广阔的江面上，也没有泳镜这样的装备，游的动作是蛙泳，那头可是一直都保持在水面上的。要是也来什么水下吐气抬头再吸，江面上的浪可不管你是不是正要吸气，你头抬起来了眼还没睁开，一个不要太高的浪头过来正好撞上你大张着要吸气的嘴巴，辣椒，还是辣椒、、、要是为实用考虑，帮主您可以干脆不用练低头了，就一直抬头吧。