送交者: 吴礼 于 2005-12-29, 17:59:59:
锻炼能延长寿命，是大家公认的。但是如何定量分析？
假定锻炼并不是享受，只是延长寿命的手段，就像工作是养家糊口的手段一样。那末延长多少才合算？
假定一天除了吃饭睡觉以及其他必须的活动外，还有十四小时的自由时间。那么每锻炼十四小时，就要增加一天（二十四小时）寿命才不吃亏。也就是说，锻炼一小时要能增加1.7小时的寿命才算收支平衡。
但是这多出的一天寿命还需要物质去支持。假定工作的时候财务上收支平衡（很多老美能做到这样就不错了），那么那一天中还要花八小时去挣钱，只有六小时的自由时间了。这样，锻炼一小时要能增加四小时的寿命才不吃亏。
也就是说，如果从二十岁到六十岁每天锻炼一小时的话，要延长寿命近七年，才算划得来。
这还不算生活质量。拿本来可以养羊牛的时间用于锻炼，换来将来坐在门口看日落的时光，这笔帐又怎么算？